Iboya_training4models_Smith_Vanders

Testimonial IMG Model Smith Vanders

Model Smith Vanders gescout door Xandra van Rooijen en nu bij IMG Models is door Iboya begeleid met Sportvasten4Models en verloor 4,5 cm om de heupen, waardoor ze nu met groot succes...
Lees meer
Iboya training4models_mineralen_kers

Beter in balans met magnesium

Magnesium is één van de belangrijkste mineralen in het lichaam. Magnesium, een mineraal dat weinig in de Nederlandse voeding voorkomt, speelt een rol bij (spier)spanning,
Lees meer
AFW_logo_Iboya Training4Models

IboyaTraining at FashionWeek

Fashionweek.nl publiceerde een leuk artikel over de IboyaTraining Model Workout. “In January we had lots of fun at Iboyatraining! It was very interesting and fun to try out a workout...
Lees meer
Buikvet_Iboya Training4Models

Vetopslag voorkomen?

Begin je dag met hoogwaardige voeding! Hoe minder hoogwaardig je eet, daarmee bedoel ik voeding waar weinig vitamines en mineralen in zitten, hoe meer je lichaam vetreserves wil opslaan. En ja...
Lees meer
Lunchtip Iboya Training4models

Gezonde lunchtip

Dit is 1 van mijn favorieten. Snel klaar te maken, ook op locatie.  Deze lunch is hoogwaardig en zit vol vitamines en mineralen en bevat goede vetten, die nodig zijn om...
Lees meer
Meditatietip

Meditatietip

Deze begeleide powermeditatie van Paul Santisi geeft je in een diepe rust maximaal zelfvertrouwen door negatieve blokkades op te heffen! Een echte aanrader!
Lees meer

De drie pijlers van Iboya Training4Models

Iboya training4models

Effectief bewegen

  • juiste houding & techniek
  • effectief & specifiek bewegen
  • functionele training

Pure voeding

  • hoogwaardige voeding
  • voedingspatronen
  • voeding als medicijn

Mentale rust

  • stresspreventie
  • hormoonbalans
  • meditatie & mindfullness

 

High-end integrale personal training is de nieuwe aanpak

Integrale personal training vormt de brug tussen de medische wereld en de lifestyle coach. Een unieke totaalbenadering voor optimaal resultaat, vitaliteit, een gezond, mooi lichaam en mentale rust. Iboya Training4Models biedt integrale personal training en workshops die helemaal zijn toegesneden op (toekomstige) modellen om te komen tot de perfecte houding en het perfecte lichaam, zonder ongewenste spiervorming. Na een uitgebreide intake bepalen we de aanpak die het beste bij jou past en ontwikkel ik een persoonlijk en effectief programma voor je, waarmee we samen snel en blijvend jouw doelen bereiken. Lees hier meer over Effectieve training voor (top)modellen.

Iboya Training4Models gaat verder

Waar anderen stoppen, gaat Iboya Training4Models verder om maximaal resultaat te bereiken. We kijken om de juiste aanpak te kunnen bepalen bijvoorbeeld ook naar het spiervezeltype dat overheerst, naar eventuele spierdisbalans, het gehalte van het stresshormoon cortisol, de hormoonbalans en de balans van de darmbacteriën. Wanneer er ergens sprake is van disbalans, kun je niet op een efficiënte wijze aan je figuur werken. Daar gaan we dan dus ook wat aan doen.